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听清楚雍王的要求以后,程务挺嘿嘿一笑,很是不在乎的样子。
六个铁饼的配重,看得他直撇嘴,又往上加了四个大号的才停手。
大将军就是大将军,足以让李贤望而生畏的杠铃,却被他轻松的抬起来,送到了肩上。
或许是听错了的原因,他没有左右称重,而是换成了前后,杠铃扛在一侧的肩膀上,却没有把肩膀压得太低。
适应了一会儿以后,程务挺深吸一口气,开始做深蹲起的动作。
没有糊弄,每一次他都是完全蹲下去以后,再起来。
一侧的肩膀扛着杠铃,无论如何也是比正规的做法费力的。
但,就是这样,程务挺依然完成了五十个深蹲起。
六十,七十。
明明已经是满头汗水,每一次蹲下起来都格外漫长,他依然坚持着把个数推进到了八十一这个吉祥的数字上。
完成了第八十一次蹲下起来,程务挺深吸一口气,怒吼一声将杠铃丢到了一边。
怒吼声是嘶哑的,动作是狂野的,充分展示了大唐虎将该有的豪迈。
但是下一刻,他就坐到了地上,豪迈气质荡然无存。
苏庆节走过来,鄙夷道:“才八十一个,就累成了这鸟样。”
说完,他转身行礼,对李治说:“陛下,且让末将一试。”
眼看着苏庆节也要做错误的动作,李贤赶紧上前告诉他正确的负重方式。
还好,动作纠正了以后,苏庆节做起来,至少看起来比程务挺要轻松许多。
不用说,苏庆节也能比程务挺做的数量要更多一点。
不再理会苏庆节的运动,脱掉黑色斗篷以后,李治走到一边,拿起了哑铃。
这是一个李贤特意为自己准备的,重量对于成年人而言,只能说是一般。所以,哪怕是李治,都能轻松的拿起来。
用不着他发问,李贤也拿起了一个,说:“这个东西也是用来锻炼胳膊的,具体而言,是锻炼这块肌肉。”
没办法,说“肱二头肌”这样的名词,他们理解不了,李贤只能露出自己的胳膊,在上面点来点去的,并且匹配相应的动作。
搞清楚哑铃的用法以后,李治便紧握着它,开始抬动前臂。
眼看着圣人都动起来了,李荇徐泽程务挺等人一人给自己找了一个大家伙,也照样活动前臂。至于苏庆节,早就抛掉了跟
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